miércoles, 27 de mayo de 2009
Las chucherías!
Como papá me preocupo cada vez más por la forma en que mis hijos se alimentan. Yo por ejemplo les limito la compra de “chucherías” o comida poco sana, por ejemplo: papas fritas, dulces, chicles, chocolates, ponqués, etc.
He visto incluso papás que le limitan a sus hijos el consumo de cereales (ej. Zucaritas, ChocoKrispis, Froot Loops, etc)
No se cual será la razón exacta, pero parece que algunos de ellos creen que los cereales no son una opción muy sana para sus niños… qué creen ustedes? Será que el cereal se volvió una “chuchería” más?
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yo creo que todavía no somos conscientes o no sabemos si estos cereales son realmente nutritivos o simplemente es una galguería más
ResponderEliminarPodemos aprovechar el contenido nutricional que viene en los empaques para compararlos y tener informacion para tomar una buena desicion.
ResponderEliminarYo pienso que los niños tienen hoy una opción que no teníamos antes y es poder comer alimentos ricos y atractivos que contengan buena parte de los nutrientres que necesitan para sus actividades diarias.
ResponderEliminarTal vez no sean el alimento perfecto como las frutas ó las verduras, pero si son más confiables que los dulces y las "chucherias"
Los cereales en si, no son dañinos. Lo que es dañino es su consumo excesivo por los preservativos, colorantes químicos y conservantes.
ResponderEliminarYo limitaría a mis hijos el consumo, ya que todo lo que no sea natural y haya sido procesado para almacenaje por largo tiempo contiene sustancias perjudiciales.
Mi hija tiene una alimentaciòn super saludable, un caramelo es algo de 1 ò 2 veces al mes, con respecto a los cereales creo que su problema es el alto contenido de azucar! yo prefiero comprarle "Special K" y servirlo con yugourt del sabor que a ella mas le guste, asi puedo endulzar los cereales solamente con el azucar del yugourt.
ResponderEliminarLos pasabocas son buenos de vez en cuando, pero cuando son de uso cotidiano relamente son basura, los cereales son buenos para todos el problema es cuando estan muy azucarados, no son saludables y además restar el grado natural las puede volver tambien en producto no sano, lo ideal seria que esos productos fueran mas naturales, y menos procesados.
ResponderEliminaryo creo q todo en exceso es malo, la clave de la alimentación es que sea balanceada, que tenga cereales, pero también proteínas, etc.
ResponderEliminarYo si prefiero que los niños coman cereales a un paquete de papas fritas, me parace que son mas saludables y alimentan mas!
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